Suunnistava Uusimaan harjoituskilpailusarja kaikenikäisille ja -tasoisille suunnistajille alkaa huhtikuun lopussa.
Ensimmäinen kisapäivä on 29.4. Riihimäellä, ja toinen Espoossa 8.5.2014.
Ensimmäinen osakilpailu kisataan siis tiistaina 29.4. Riutan supikossa Riihimäen Suunnistajien Tiistairastien yhteydessä ja toinen Vanttilan koululta Espoossa torstaina 8.5. Espoon Akilleksen isännyydessä.
Myös seuraan kuulumattomat voivat ilmoittautua mukaan.
Huomatkaa erityisesti tavanomaista karkeampi sarjajako ja toive ennakkoilmoittautumisista IRMAn kautta.
Cupia jatketaan syksyllä kahdella yökisalla, joiden järjestäjistä päätetään elokuussa.
Aluecupin kokonaiskilpailuun kunkin sarjan voittaja saa 15 pistettä ja seuraavat yhden pisteen per sija vähemmän, kaikki kuitenkin saavat hyväksytystä suorituksesta vähintään yhden pisteen. Cupin lopputuloksiin lasketaan kaikkien kisojen pisteet. Parhaille on luvassa pienet palkinnot.
Alla olevista linkeistä kilpailukutsut aluecupin ensimmäisiin osakilpailuihin.